化工学院与法学院联合举办心理健康教育讲座

（通讯员 袁一馨 陈楠 吴欣遥）12月1日晚7时，化工学院与法学院在农科大楼1058联合举办大学生心理健康教育讲座。讲座由园林园艺学院分团委书记、国家二级心理咨询师王娟老师主讲。法学院辅导员周晓峰，化工学院辅导员杨云锋、张爱丽，化工学院和法学院全体大一学生参加了此次讲座。

本次讲座由走近心理健康、识别心理问题、了解心理咨询、心理危机干预四部分组成。讲座开始，王娟老师通过一个暖场小活动调动同学们的积极性，并引入此次讲座的话题—走进心理健康。接下来，王娟老师通过对“复旦投毒案”，“朱令案”，“马加爵案”等一系列案例的详细分析，指出心理健康问题引发的生命冲突令人发指，关注大学生心理健康问题刻不容缓。

王娟老师指出，我们应随时关注心理健康的内在和外在表现，识别心理问题，正确判断心理健康与否。谈到自己历年接触过的案例时，王娟老师鼓励同学们，当发现自己或者身边同学出现有关心理健康的相关病症时，一定要主动及时就医。

王娟老师强调，“心理健康是一个过程，而不是结果”，“心理没有心理困扰，而是能够有效解决心理困扰”，保持心理健康的方法就是“每天改变一点点，小步精进！”。王娟老师表示，解决心理健康问题，同学们应了解并善于利用心理咨询，分清心理辅导、心理咨询和心理治疗的区别，守护心理健康，并同时学会心理危机干预，了解熟悉自杀预防的重点人群和自杀前的各种征兆，学会拨打24h生命热线。

讲座结束后，同学们纷纷表示对心理健康知识有了更加深刻的了解，对待心理问题，既要充分重视、及时疏导，又不必过分在意、视之如洪水猛兽。在今后的学习生活中，遇到自己难以解决的困惑、压力时积极进行自我减压，必要时及时寻求外界甚至是专业老师的引导咨询，帮助自己更好地成长。